Algunos beneficios del aloe vera para el deportista

El aloe vera es una de las plantas más conocida por su gran cantidad de beneficios, es usada para todo tipo de dolencias y es la más recomendada por las abuelitas. En este artículo te diré algunos de los beneficios del aloe vera para los deportistas.

Es una planta que brinda muchísimos beneficios para los deportistas, especialmente si hablamos de dolores musculares o de articulaciones, sobretodo luego de un entrenamiento, que es cuando mayormente se presentan estas dolencias. Puedes aplicarlo directamente en la zona en gel, o tomar el zumo, lo que te ayudará a desinflamar y revitalizar todo el cuerpo, se ha comprobado que beberlo por un periodo mayor a dos semanas, colabora con la eliminación de líquidos del cuerpo, reduciendo la inflamación.

El zumo, también ayuda a estimular purificar la sangre, mejorando las funciones cardiovasculares y oxigenando el cerebro y corazón. Al mejorar el oxígeno en la sangre, provoca un mejor desempeño en el deportista al sentirse mejor físicamente.

El aloe vera rico en vitaminas como: la vitamina B12, B1, B2, B6, A y C, contiene ácido fólico, que evita el estrés oxidativo en el deportista.